Kompletter Beitrag aus dem Heft 1/26 zum Download:
Unterschwellige, chronische Entzündungsprozesse gehören zu den Gesundheitsrisiken, die man leicht übersieht. Dabei richten sie erheblichen Schaden an und gelten als Mitverursacher vieler Erkrankungen – von Herz-Kreislauf-Leiden über Stoffwechselstörungen bis zu neurologischen Veränderungen.
- Intakte Darmbarriere – weniger Entzündung
- Die Darmbarriere, ein mehrstufiges Abwehrsystem
- Chronische Entzündungen: Ursache vieler Erkrankungen
- „Grüne“ Ernährung: Wohltat für den Darm
- Wie Vollkorn seine volle Wirkung entfaltet
- Stille Entzündungen - wie kann ich gegensteuern?
Solche silent inflammations zum Abklingen zu bringen oder zu verhindern, ist deshalb Prävention par excellence. Das Gute ist: Wir können selbst viel tun. Zahlreiche Studien zeigen, dass eine überwiegend pflanzliche, antientzündliche Kost die Schutz-und Reparaturmechanismen des Körpers unterstützt und Entzündungsprozesse beruhigen kann.
Lesen Sie dazu auch unseren Blogbeitrag.
