Reizdarm-Syndrom

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Wenn die Ursache von Bauchkrämpfen, Übelkeit, Völlegefühl, Durchfall oder Verstopfung unklar ist, lautet die Diagnose oft „Reizdarm“. Vieles kann sich dahinter verbergen: Nahrungsmittelunverträglichkeiten, hormonelle Schwankungen, Infektionen und Antibiotika-Therapien lassen das Verdauungssystem ebenso aus dem Ruder laufen wie Stress und ein problematischer Lebensstil, aber auch eine extrem gesunde Ernährung. Erfahren Sie hier, was wieder Ruhe und Ordnung im „Bauchladen“ einkehren lässt.

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Gesund bleiben dank guter Abwehrkräfte

Fragen Sie sich, was Sie selbst zur Stärkung Ihrer Gesundheit tun können? In unserer aktuellen Buchauswahl finden Sie eine Fülle überraschender Antworten. Nicht nur die Ernährung trägt zum Wohlbefinden bei, auch Lebensstil und Umweltfaktoren sind ausgesprochen wichtig.

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Interview: Die vier Säulen seelischer Gesundheit

Gesundheitsforscher Professor Tobias Esch weiß, wie wir trotz Stress die Nerven behalten und Lebenssinn finden können.

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Kopfschmerz und Migräne

Im Kopf pocht und drückt es. Dumpfe Schmerzen ziehen sich vom Nacken bis in die Stirn. Es sticht unerträglich hinter einem Auge. Kopfweh kann uns in vielen Formen plagen. Der Blick auf den ganzen Menschen hilft, mögliche Ursachen zu identifizieren und den Schmerz so zielgerichtet wie schonend zu behandeln.

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Krebstherapie: Misteln für mehr Lebensqualität

Die Diagnose Krebs ist ein Schock, bedeutet sie doch, dass nun ein harter und langer Behandlungsweg bevorsteht. Betroffenen die Situation zu erleichtern, ist das Ziel der Schweizer Firma Iscador AG im idyllischen Arlesheim. Dort werden Mistelpräparate für eine ganzheitliche Therapie hergestellt.

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Naturheilkräfte heimischer Bäume

Unsere Wälder gelten als Inbegriff der Natur. Im Wald finden wir Erholung – und mehr als das: Eichen, Birken, Weiden, Rosskastanien- und Walnussbäume bergen nämlich ein riesiges Potenzial natürlicher Heilstoffe.

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ÖLE für Genießer

Fruchtiges Olivenöl, nussig-charaktervolles Leinöl, mildes Rapsöl, herzhaftes Hanföl oder duftendes Kokosöl, das bei Raumtemperatur zu einer hellen Masse erstarrt – die Vielfalt gesunder pflanzlicher Speisefette ist groß. Es lohnt sich, sie zu erkunden.

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Selbsthilfe bei Arthrose

Die Gelenke schmerzen bei jedem Schritt und bei jeder Belastung? In unserer Bücherauswahl finden Sie Anregungen, wie Sie die Beschwerden lindern und was Sie tun können, um Gelenkverschleiß vorzubeugen.

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Ausgabe 05 / 2022 Reizdarm-Syndrom

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