Stress entsteht im Kopf: Denn oft sind es keine äußeren Schwierigkeiten, sondern die eigenen Gedanken und Einstellungen, die uns unter Druck setzen. Das kann sogar körperlich krank machen. Wie Ihnen neue Erkenntnisse der Neurowissenschaft dabei helfen können, der Stressfalle zu entkommen, lesen Sie in dieser Ausgabe.
Stress ist die Krankheit unserer Zeit. 60 Prozent der Menschen in Deutschland stehen ständig „unter Strom“, ein Drittel kommt gar nicht mehr zur Ruhe. Was Ihnen helfen kann? Umdenken, Ängste eindämmen, Souveränität entwickeln, Erwartungen hinterfragen und gute zwischenmenschliche Beziehungen pflegen.
Wünschen Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Leben? Neue Erkenntnisse der Neurowissenschaft zeigen Wege aus der Stressfalle.
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