Ausgabe 01 / 2020 Wechseljahre: Zeit der Veränderung

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Das Klimakterium ist eine Phase des Abschieds: vom zyklischen Sein, aber auch von allzu hohen Erwartungen an sich selbst. Das hält zugleich die Chance bereit, das eigene Leben neu zu ordnen, zu reifen und zu einer neuen Balance zu finden. Zudem erfahren Sie im Titeldossier dieser Ausgabe, wie Sie selbst dazu betragen können, die lästigen Folgen der Umstellung zu reduzieren.

In dieser Ausgabe


Kräuter und Knoblauch auf einem Schneidebrett

10 antientzündliche Lebensmittel gegen stille Entzündungen

Viele Krankheiten haben eine gemeinsame Ursache: stille Entzündungen. Mit diesen 10 antientzündlichen Lebensmitteln können Sie gegensteuern!

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Die heilende Kraft des Wassers

„Wasser“, schreibt Dr. med. Thomas Rampp, „ist das vielseitigste und beste Medikament, das ich kenne.“ Der leitende Arzt an der Klinik für Naturheilkunde Essen beschäftigt sich seit Langem mit den heilenden Eigenschaften des Elements.

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