Um gesund zu bleiben und alles abzuwehren, was krank macht, braucht unser Körper enorme Mengen Energie. Damit sie gezielt dem Immunsystem zugute kommt und nicht anderswo verbraucht wird, hat uns die Evolution ein „Überlebensprogramm“ mitgegeben.
Kaum sitzt oder liegt man, beginnen die Beine zu kribbeln, zu ziehen oder zu jucken: Das Restless-Legs-Syndrom ist ein Schlafräuber und belastet den Alltag stark.
Im Herbst kommt die Natur zur Ruhe und sammelt Kraft für den Winter. Eine ideale Zeit, es ihr gleichzutun – am besten in den Heilbädern und Kurorten Bayerns.
Die goldgelbe Knolle ist Lebensmittel und Heilpflanze in einem: Ingwer bereichert eine Fülle von Gerichten mit fruchtiger Schärfe, und seine aromatischen Inhaltsstoffe helfen bei vielerlei Beschwerden.
Kaum eine komplementäre Therapie verzeichnet so viel Zulauf wie die Osteopathie. Statt auf teure Apparate vertraut der Osteopath nur auf ein Werkzeug: seine Finger.
Wenn die Tage kürzer werden und das Licht schwindet, leiden viele unter einer gedrückten Stimmung, die über normale“ Niedergeschlagenheit und kurzfristige Tiefs hinaus geht.
