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Hier schreibt die Redaktion

Schulterblick in unsere tägliche Arbeit. Nützliches angerissen und Wesentliches erzählt.
Das ist unser Redaktionsblog.

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Wie viel Schlaf brauchen Kinder?

Probleme mit dem Ein- und Durchschlafen sind in den ersten Lebensjahren bei den meisten Kindern ganz normal. Sie treten in bestimmten Lebensphasen auf und verschwinden wieder von alleine.

Kürbis-Snack fürs Büro

Jetzt ist Hochsaison für Hokkaido, Butternut oder Bischofsmütze. Praktisch: Kürbisvariationen lassen sich gut mitnehmen, machen satt, aber nicht müde.
Sitzt der Schmerz im Kopf und in der Stirn, hilft ein Kälteschock ...
Auch im Berufsleben lohnt es sich, die Welt und sich selbst bewusst und aktiv wahrzunehmen – um besser zusammen zu arbeiten und gesund zu bleiben. Achtsamkeitstraining ist ein erprobter Weg zu Gelassenheit und innerer Balance.
Bei Bauch-, Magen- und Menstruationsschmerzen, aber auch bei Verstopfung und Blähungen lindert ein Kamillenwickel die Beschwerden.
Einfach drauflos pflücken darf man nicht, aber wann ist es erlaubt die reifen Früchte zu pflücken?

Beruhigende Ringelblume

Laborversuche haben bewiesen, dass sich mit Hilfe von Ringelblumenblüten Hautwunden schneller schließen und gut verheilen.

Äpfel und Tomaten stärken die Lunge

Mit zunehmendem Alter geht die Lungenfunktion zurück. Dadurch wird immer weniger Sauerstoff zu den Zellen transportiert, und die körperliche Belastbarkeit nimmt ab.
150 Pflanzenarten von Aloe vera über Dill und Königs­kerze bis zur Zwiebel – der neue Apo­thekengarten am Heidelberger Schloss zeigt, womit früher viele Leiden kuriert wurden.

Yoga hält jung – nachweislich

Britische Forscher haben entdeckt: Yoga verbessert das körperliche und seelische Wohl­befinden im Alter.

Diabetes ist umkehrbar

Dauerhaft erhöhter Blutzucker ist eine ernsthafte Erkrankung, die sich weltweit erschreckend verbreitet. Die Gründe sind vielfältig. Erfahren Sie, was Sie tun können, um den ­Stoffwechsel wieder ins Lot zu bringen.

Aufgeben ist keine Option für mich

Eine Krebsdiagnose bringt alles durcheinander. Die TV-Moderatorin Maria von Welser erzählt, wie sie gegen ihren Gehirntumor kämpfte und ihr tätiges Leben zurückgewann.
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