Auszug aus Heft 4/21
Schüßler-Salze sind besonders wertvoll beim Sport. Von ihrer Kraft profitieren nicht nur Freizeitsportler. Auch Spitzenathleten vertrauen auf die regulierenden Eigenschaften der sanften Arzneien.
Sie müssen nicht gleich einen Marathon laufen, um für sich die Bedeutung von Schüßler-Salzen beim Sport zu entdecken. Schon kleinere Mengen steigern vor dem Training die Motivation, danach die Ausdauer, und auch bei der Regeneration unterstützen Sie. Diese Erfahrung hat Anne Zanzinger in ihrer Zeit als Spitzensportlerin gemacht, nun will sie Freizeitsportler daran teilhaben lassen. Die Deutsche Meisterin im Marathonlauf von 2010 arbeitet seit Jahren als Heilpraktikerin und hat ihr Wissen in einem Buch zusammengefasst (Schüßler-Salze – Gesund und erfolgreich im Sport, WzG Verlag). Dort erklärt sie, wie Sie beim Sport von der Kraft potenzierter Mineralien profitieren können.
Zur Vorbereitung auf den Sport
Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 hebt schon vor der sportlichen Betätigung die Stimmung und hilft dem Körper, in Schwung zu kommen. „Das Schüßler-Salz kann bei einem Motivationstief helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich aufzuraffen, wenn die Anziehungskraft der Couch größer ist als die der Sportschuhe“, erklärt Zanzinger. Während des Trainings unterstützt Kalium phosphoricum die gesunde Funktion von Nerven und Muskeln sowie den Energieaufbau in den Zellen. Am besten, Sie lutschen an Ihrem Sporttag schon morgens zwei Tabletten der Nr. 5 und lassen zusätzlich eine Stunde vor dem Trainieren zwei Tabletten im Mund zergehen.
Den vollständigen Beitrag finden Sie in Ausgabe 4/2021
Weitere Aspekte in diesem Beitrag:
- Während der sportlichen Betätigung
- Zur Regeneration
- Schüßler-Salze beim Sport
