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Organe pflegen - gesund bleiben

Adrian_am13/shutterstock.com

Sie wollen Ihren Körper nachhaltig gesund erhalten? Dann kümmern Sie sich um Ihre Organe, bevor Beschwerden auftreten. Was Sie tun können, um Nieren, Leber und Darm und damit Ihren gesamten Organismus zu stärken, erfahren Sie in aktuellen Büchern, die wir für Sie entdeckt haben.

Dr. Andrea Flemmer erklärt in Neustart für die Nieren, wie Sie diese lebenswichtigen Entgiftungsorgane pflegen und entstehende Probleme mit Hilfe der Naturheilkunde selbst behandeln können. In der ersten Hälfte des Buchs stellt sie die Nieren und deren wichtigste Erkrankungen vor. Ein großer Präventionsteil mit Tipps zur gesunden Ernährung samt einem Mahlzeitenplan für sieben Tage und den wichtigsten, die Nieren revitalisierenden Heilpflanzen rundet das übersichtliche Sachbuch ab. 

Ähnlich aufgebaut ist Leber & Galle entgiften und natürlich stärken von Dr. Nicole Schaenzler: erst leicht verständliches Grundlagenwissen, dann ein großer Schwerpunkt zur Leberstärkung mit Heilpflanzen und Heiltees. Bereichert wird das Ganze um die Vorstellung passender Homöopathika, Schüßler-Salze und Akupressurpunkte. Den Abschluss bilden ein Kapitel zum leberfreundlichen Lebensstil und Tipps für eine Leberschutz-Kur.

Das Buch Antiaging für den Darm richtet sich – so schreibt das Autorinnenduo im Vorwort – an alle, die Verantwortung dafür übernehmen möchten, ihren eigenen Alterungsprozess mitzugestalten. Wie das gelingen kann, erzählen die beiden Heilpraktikerinnen in diesem informativen, wenn auch nicht sehr übersichtlichen, Taschenbuch. Den Bogen spannen sie von der Darmflora über Entzündungen bis hin zu Laborbefunden und dem Einfluss des früheren Lebens auf den Darm in der zweiten Lebenshälfte.

Diesen Beitrag finden Sie in Ausgabe 5/2020


 

Neustart für die Nieren
Dr. Andrea Flemmer

Riva Verlag, 192 Seiten
14,99 Euro (D), 15,50 Euro (A)

 

Leber & Galle entgiften und natürlich stärken 
Dr. Nicole Schaenzler

GU Verlag, 128 Seiten
14,99 Euro (D), 15,50 Euro (A)

 

Antiaging für den Darm
Anja Pietzsch, Monique Hélène Thill

Herbig Verlag, 208 Seiten
20 Euro (D), 20,60 Euro (A)

 




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