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Handpflege in anspruchsvollen Zeiten

Foto: Matthew Tkocz / Unsplash; Pixabay

Das regelmäßige Waschen und Desinfizieren der Hände ist eine der besten Maßnahmen, um uns vor dem Corona-Virus zu schützen. Damit Ihre Haut nicht zu sehr darunter leidet, sollten Sie ihr jetzt eine Extraportion Pflege gönnen.

Ganz einfach: Selbst gemachte Handcreme

Zutaten:

  • 50 g Kakaobutter
  • 40 g Kokosöl
  • 1 EL (ca. 10 g) pflegendes Öl (z. B. Traubenkernöl oder Mandelöl)
  • einige Tropfen ätherisches Öl (z. B. Orange)
  • ein verschließbares Glas


Das Glas mit heißem Wasser ausspülen und gut abtrocknen. Die Kakaobutter und das Kokosöl in einer Schüssel über dem heißen Wasserbad schmelzen. Das pflegende Öl hinzugeben. Alles gut vermischen. Ätherisches Öl untermengen. Die Masse in das Glas geben und aushärten lassen.

Pflegeprodukte mit natürlichen Inhaltstoffen
Herkömmliche Pflegeprodukte enthalten oftmals noch immer synthetische Fette sowie Silikon und künstliche Duft- und Konservierungsstoffe. Setzen Sie lieber auf die Kraft der Natur. Die Bandbreite von pflegenden Wirkstoffen ist groß. „Vor allem Kokosöl ist eine Wunderwaffe “, weiß die Hamburger Dermatologin Dr. med. Anna Brandenburg. „Es wirkt nämlich doppelt: schützend und pflegend! Kokosöl besteht fast zur Hälfte aus Laurinsäure, einer gesättigten Fettsäure, die auf der Haut antibakteriell wirkt, dort das Keimwachstum hemmt und Entzündungen bekämpft. Außerdem enthält es wertvolle Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium, Kalium und Phosphor, die wichtigen Spurenelemente Eisen, Zink, Mangan und Kupfer sowie die Vitamine B und E und Aminosäuren. Es baut die strapazierte Haut der Hände wieder auf und kräftigt – als positiver Nebeneffekt – zugleich die Fingernägel.“ Daher ist Kokosöl einer der beliebtesten Bestandteile in Naturkosmetik-Handcremes (z. B. in „rio de coco Handcreme“ von CMD) und auch eine Zutat in unserem Rezept für Handcreme zum Selbstmachen. Weitere regenerierende Wirkstoffe sind u. a. Kakaobutter (z. B. in „HAND & NAIL nail balm“ von Martina Gebhardt), Sheabutter (z. B. in Handcreme Bio-Sheabutter von Sante) sowie reichhaltige Öle wie Nachtkerzenöl (z. B. in „Nachtkerze Revitalisierende Handcreme“ von Weleda) und Mandelöl (z. B. in „basis sensitiv Handcreme“ von Lavera). Und bitte vergessen Sie nicht: Bei Hausarbeiten wie Putzen oder Abwaschen sollten Sie lieber Handschuhe tragen. So vermeiden Sie, dass die Haut noch zusätzlich strapaziert wird.





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