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Das regelmäßige Waschen und Desinfizieren der Hände ist eine der besten Maßnahmen, um uns vor dem Corona-Virus zu schützen. Damit Ihre Haut nicht zu sehr darunter leidet, sollten Sie ihr jetzt eine Extraportion Pflege gönnen.

Meditation für Einsteiger

Mehr Gelassenheit – danach sehnen wir uns gerade in Krisenzeiten. Aber auch im Alltag kann es helfen, sich immer wieder auf eine innere Insel zu begeben und ganz bei sich zu sein. Regelmäßiges Meditieren baut nicht nur Stress und Ängste ab. Jetzt ist die beste Zeit, damit anzufangen.

Perfekter Augenblick

Die Poesie bezeichnet unsere Augen als Fenster zur Seele. Mit Recht! Empfinden Sie es nicht auch als beglückend, die Augenfarbe eines geliebten Gegenübers zu studieren, sich im Blickwechsel zu verlieren ... und das ganz unabhängig von Alter und Geschlecht?
Immer noch blass und kein Urlaub in Sicht? Natürliche Selbstbräuner zaubern einen Hauch von Sommer auf Ihre Haut.

Die Frisur sitzt – trotz Mütze

Winterzeit ist Mützenzeit. Aber vielleicht gehören Sie auch zu den Frauen, die trotz Kälte lieber „oben ohne“ unterwegs sind, weil sie Angst um Ihre­ Frisur haben?
Avocados strotzen vor gesunden Fettsäuren, Vitaminen und Antioxidantien. Joghurt gibt der Haut einen zusätzlichen Frischekick, Honig hilft der Haut, sich zu regenerieren.
Wenn sich der Winter von seiner eisigen Seite zeigt, spüren die meisten Menschen schnell, dass die Haut jetzt eine andere Pflege braucht als im Sommer. Das gilt allerdings schon lange, bevor die Temperaturen unter die Frostgrenze fallen!

Ein Stück Seifenglück

Ist Ihnen das auch schon aufgefallen? Jahrelang haben feste klassische Seifenstücke ein Schattendasein neben Duschcremes, Waschgels und Haarshampoos geführt.

Rücken-Stärkung

Stabile Muskulatur, bewegliche Wirbelsäule – wer wünscht sich das nicht? Dabei ist es gar nicht so schwer, den Rücken gesund zu halten. Experten verraten Tricks für das Training im Alltag.

Beauty-Träume werden wahr

Beauty-Träume werden wahr über Nacht – mit drei einfachen Tricks:

Schlafen Sie sich einfach schön

Nun ist sie wieder da, die dunkle Jahreszeit mit ihrem ganz eigenen Charme. Machen wir es uns also gemütlich daheim! Jetzt ist auch Zeit für ausreichend Schlaf. Es gibt nämlich gute Nachrichten für alle Langschläfer ...

Wie viel Schlaf brauchen Kinder?

Probleme mit dem Ein- und Durchschlafen sind in den ersten Lebensjahren bei den meisten Kindern ganz normal. Sie treten in bestimmten Lebensphasen auf und verschwinden wieder von alleine.
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