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Leben im Einklang mit dem Jahreskreis

sekphd/AdobeStock.com

Frühling, Sommer, Herbst und Winter – nicht nur für die ­Natur mit all ihren­ Pflanzen ist es lebensnotwendig, sich dem Wechsel der ­Jahreszeiten anzupassen. Auch den Menschen geht es besser, wenn sie sich an diesem Rhythmus orientieren. Wir haben für Sie drei Neuerscheinungen aus­gewählt, mit denen Sie den Blick auf die Wendepunkte im Jahreslauf schärfen können, sodass Körper, Geist und Seele davon profitieren.

Waldbaden im Jahreskreis fokussiert sich auf das Jahr im Rhythmus des Waldes. Die österreichische Autorin stellt in ihrem praxisnahen Ratgeber einfache, aber sehr effiziente Übungen vor, mit denen Sie zu jeder Jahreszeit die Kraft des Waldes voll ausschöpfen können. Baumsteckbriefe, Rezepte und Wissenswertes zu Festen und Bräuchen runden das Ganze ab.

In ihrem Buch Heilsame Wildpflanzen präsentieren die Autoren, beide Diplombiologen, mit informativen Texten und Bildern heimische Wildpflanzen. Hier erfahren Sie, wo die gesunden Kräuter, Wurzeln und Blüten wachsen und wie Sie aus den gesammelten Pflanzenschätzen Ihre eigene Naturapotheke herstellen können. Sortiert sind die Pflanzenporträts nach den zehn phänologischen Jahreszeiten, also vom Vor- über den Erst- zum Vollfrühling und weiter zu den Phasen von Sommer, Herbst und Winter.

Einen komplett anderen Zugang bekommen Sie mit dem Kalenderbuch Glücksjahr 2020. Auf 365 Seiten findet sich hier ein Tageskalender mit Extrafeldern wie „So will ich mich heute fühlen“ oder „Dafür bin ich heute dankbar“ – die ideale Grundlage für ein Tagebuch. Auf den restlichen Seiten geben die Autorinen jahreszeitlich passende Gesundheitstipps.

 

Diesen Beitrag finden Sie in Ausgabe 1/2020


 

Waldbaden im Jahreskreis
Ulli Felber

Schirner Verlag, 200 Seiten,
19,95 Euro (D), 20,60 Euro (A)

 

Heilsame Wildpflanzen
Katrin und Frank Hecker

Haupt Verlag, 344 Seiten,
29,90 Euro (D), 30,80 Euro (A)

 

Glücksjahr 2020 für Körper, Geist & Seele
Sija Mahlow, Anita Slowig

Musketier Verlag, 528 Seiten,
29,90 Euro (D, A)

 

 




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