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Ohne Diät zum Wohlfühlgewicht

Foto: ASIFE/iStock.com

Auszug aus Heft 2/19

Hungern bis zum Schlankheitsideal? Das muss nicht sein. In unserem dreiteiligen Titeldossier sagen wir Ihnen, welches Körpergewicht gesund ist und wie sie es erreichen und halten. Dies gelingt, indem Sie den Stoffwechsel mit Kräutern und Gewürzen ankurbeln, Entzündungen reduzieren und die Darmflora auf schlank umstellen. Schon kleine Veränderungen des Lebensstils helfen dabei, das erzielte Wunschgewicht dauerhaft zu halten. Lesen Sie den vollständigen Beitrag in Ausgabe 02/2019.

Weitere Aspekte

  • Gesundes Gewicht: Was ist das überhaupt?
  • Abnehmen auf die leichte und natürliche Art
  • Gewohnheiten ändern – Gewicht halten
  • Wann ist zu viel zu viel?
  • Stoffwechsel ankurbeln
  • Die Rolle der Bakterien
  • Abnehmhilfe Schüßler-Salze




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