Gestresst, erschöpft und antriebslos, weil der Spagat zwischen Beruf und Familie, die Informationsflut und die ständige Erreichbarkeit zu viel seelische und geistige Kraft kosten?

Bald ist es geschafft und die kalte Jahreszeit hat ein Ende. Doch ein Blick in den Spiegel offenbart: Der Winter hat seine Spuren hinterlassen. Raue Hände, trockene Haut an Armen und Beinen, der Teint ist blass und die Lippen spröde – Zeit, um gezielt etwas für eine SCHÖNE HAUT zu tun.

In angespannten Situationen und in Momenten großer Hektik bremsen Atemübungen entstehenden Stress bereits im Ansatz aus.

Muskelverspannungen auf die leichte Schulter zu nehmen, ist nicht ratsam, schließlich können sie ernsthafte Beschwerden zur Folge haben. Entspannen Sie sich: mit einer ganzheitlichen Behandlung und gezielten Übungen.

Wer nachts nur sechs Stunden oder weniger schläft, bringt seinen Flüssigkeitshaushalt durcheinander

Gefäße unter Stress? Mit diesen Verhaltensregeln und bewährten Hausmitteln halten Sie Ihren Blutdruck im Gleichgewicht.

Glauben Sie an Verschwörungstheorien? Nein, wir reden jetzt nicht vom 11. September oder der Mondlandung, sondern von einer echten, nachgewiesenen Verschwörung: der Verteufelung der Fette und der Verharmlosung von Zucker.

Der Psychotherapeut David Richo (Jahrgang 1940) hat bei seinen Klienten und bei sich selbst festgestellt, dass Menschen im Laufe ihres Lebens immer wieder mit denselben Fragen und inneren Kämpfen konfrontiert werden.

Zum Schutz vor der von Zecken übertragenen ­tückischen Infektion, aber auch bei akuten wie bei Spätsymptomen ­­bietet die komplementäre Medizin eine Vielzahl von Behandlungsoptionen.

Juckende Triefnase, tränende und brennende Augen verderben jede Freude am Frühjahr. Mit Schüßler-Salzen begegnen Sie den belastenden Symptomen sanft und wirksam.

Hungern bis zum Schlankheitsideal? Das muss nicht sein. In unserem dreiteiligen Titeldossier sagen wir Ihnen, welches Körpergewicht gesund ist und wie sie es erreichen und halten.