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Friert ihr an den Füßen, dann ist das nicht nur unangenehm. Sind die unteren Extremitäten kalt, werden auch die Schleimhäute in der Nase kalt und trocken, und Erkältungsviren haben leichtes Spiel. Mit Wech­sel­fußbädern beugt ihr kalten Füßen vor.
Ingwer: Die scharfe Knolle lindert Kopfschmerzen
Am englischen Sprichwort „One apple a day keeps the doctor away“ ist einiges dran. Mit dem Biss in die heimische Superfrucht schützen Sie beispielsweise Ihr Herz.

Hauptsache viel Bewegung

Eine wissenschaftliche Auswertung zahlreicher Studien mit insgesamt über 36 000 Teilnehmern zeigt, dass schon leichte körperliche Bewegung wie Spazierengehen und Hausarbeiten das Risiko, vorzeitig zu versterben, deutlich senkt
Kennen Sie das Gefühl, Milch- und Weizenprodukte oder Obst immer schlechter zu vertragen? Ohne Laktose, ohne Gluten, ohne Zucker – Lebensmittel mit diesen Etiketten versprechen, vor Darmbeschwerden zu schützen. Doch was hilft wirklich bei Nahrungsmittelintoleranzen? Sieben Experten bringen Licht ins Dunkel des Verdauungsapparats.

Infektanfälligkeit reduzieren

Homöopathische Arzneien ­sind bei den ersten Anzeichen ­eines ­Infekts nachweislich wirksam. Zudem stärken sie das Immunsystem und senken so die Erkrankungshäufigkeit.

Besser schlafen

Nur wer sich nachts erholen kann, ist tagsüber ausgeglichen, konzentriert und fit. Pflanzliche Arzneimittel können helfen, endlich zur Ruhe zu kommen.
Schon die Kleinsten profitieren von der sanften Wirkung der Schüßler-Salze. Sie helfen bei ­akuten Beschwerden und in Wachstumsphasen.
Halsschmerzen und Heiserkeit sind oft erste Anzeichen einer beginnenden Erkältung. Dann helfen sechs bewährte Hausmittel, um schnell wieder gesund zu werden.
Stehen die Gefäße unter Druck, bietet die Komplementärmedizin wirksame Therapien passend zum individuellen Konstitutionstyp.
Sitzt der Schmerz im Kopf und in der Stirn, hilft ein Kälteschock ...
Bei Bauch-, Magen- und Menstruationsschmerzen, aber auch bei Verstopfung und Blähungen lindert ein Kamillenwickel die Beschwerden.
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