Burnout und Erschöpfung

Podcast & Skript des Webinars vom 27.09.2022 mit Martin Straube, anthroposophischer Arzt mit Schwerpunkt Burnout und stressassoziierte Erkrankungen

Wenn wir dauerhaftem Stress ausgesetzt sind, weil wir zum Beispiel ständig berufliche und private Verpflichtungen erfüllen müssen, die uns widerstreben, können Burnout und Erschöpfung die Folge sein.
Der erfahrene Arzt und Experte Martin Straube erklärt, wie wir vorbeugen können und welche Optionen wir haben, wenn wir ständig erschöpft sind oder ein Burnout schon eingetreten ist. Im Anschluss an den Vortrag beantwortet er ausführlich die individuellen Fragen der Teilnehmer.

• Was sind die Ursachen von Erschöpfung?
• Woran erkenne ich einen Burnout?
• Wie kann ich rechtzeitig selbst vorbeugen?
• Was kann ich tun, wenn Erschöpfung oder Burnout eingetreten sind?