Hetze und allgemeine Hektik sind für viele Menschen fast schon Alltag. Immer öfter begegnet mir deshalb die Frage, wie wir wieder zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und einem Gefühl von Frieden kommen können.
ALS JOHN DAVISON ROCKEFELLER (1839–1937) in der Nähe von New York aufwächst, ist nicht zu ahnen, dass der Sohn deutschstämmiger Eltern zu den reichsten Menschen der Weltgeschichte aufsteigen und durch seine spätere Stiftung wesentliche Impulse für unsere planetare Gesundheit setzen wird.
Auch im Berufsleben lohnt es sich, die Welt und sich selbst bewusst und aktiv wahrzunehmen – um besser zusammen zu arbeiten und gesund zu bleiben. Achtsamkeitstraining ist ein erprobter Weg zu Gelassenheit und innerer Balance.
Eine neue Perspektive kann dabei helfen, Gutes im Alltag zu würdigen
Wie riskant elektromagnetische Felder von Geräten und Kabeln, Handys und Funkmasten für die Gesundheit sind, ist umstritten. Doch gerade in der eigenen Wohnung kann man viel tun, um ihren Einfluss vorsorglich stark zu reduzieren.
Greta Thunberg (Jahrgang 2003) ist die derzeit wohl bekannteste Persönlichkeit der Klimabewegung. Mit ihrem mutigen Engagement für eine ehrliche und aktive Klimapolitik inspirierte sie die weltweit aktive Jugendbewegung „Fridays for Future“.
Abstand vom Alltag gewinnen, wieder die eigenen Sehnsüchte spüren und neue Horizonte entdecken – die Gründe für eine Pilgerreise sind vielfältig. Das gleichmäßige Gehen klärt den Geist, kräftigt den Körper und verleiht der Seele Flügel.
In der heutigen Zeit scheint jeder zu allem und jedem eine Meinung zu haben. Deshalb können gerade jetzt die stille Natur, der Wald und blühende Wiesen zu einer neuen Art von Heilquelle und zu einem Ort des Friedens werden – frei von jeder Bewertung.
Joanne K. Rowling (Jahrgang 1965) hat in jungen Jahren tiefe Rückschläge und großartige Erfolge erlebt. Nach einer gescheiterten Ehe alleinerziehend und arbeitslos entschied sie sich für ihre Leidenschaft: das Schreiben.
Keiner weiß mehr über essbare Wildpflanzen als Markus Strauß. Jetzt sagt der Bestsellerautor: Nur wenn die Menschheit bereit ist, von der Natur zu lernen, hat der Homo sapiens eine Zukunft.
Oft werde ich von Patienten in Lebenskrisen und Phasen des Umbruchs gefragt, welcher Schritt der nächste sein kann. Innere Unsicherheit, Orientierungs- und Hilflosigkeit werden häufig begleitet von gesundheitlichen Beschwerden.
Frédéric Lenoir hat bei seiner Arbeit mit Grundschülern erlebt, dass Kinder über eine außergewöhnliche Fähigkeit verfügen, die Welt zu hinterfragen, Dinge wissen zu wollen, zu reflektieren, ihre Überlegungen miteinander zu vergleichen – kurzum: zu philosophieren.