Störende Fettpölsterchen loswerden und dabei genussvoll essen – das ist möglich. Vorausgesetzt, Sie beachten ein paar Regeln. Jetzt ist eine gute Gelegenheit, es einfach mal auszuprobieren.
Bewegung ist gesund – gerade für Herz und Kreislauf. Doch allzu oft bleibt es bei guten Vorsätzen. Britische Forscher wollten nun untersuchen, was möglich ist, wenn ein Trainingsziel ins Visier genommen wird.
Es ist ganz einfach, selbst einen kleinen Balkon in ein wahres Schlaraffenland für Bienen, Hummeln und Schmetterlinge zu verwandeln: Je bunter es dort blüht, desto mehr summende Gäste locken Sie an.
Das Coronavirus SARS-CoV-2 scheint bisher nicht zu stoppen. Dabei ist das menschliche Immunsystem durchaus in der Lage, sich gegen Viren zu wehren – vorausgesetzt, es ist stark genug. Das Potenzial bestimmter Heilpflanzen zu entdecken, lohnt sich deshalb jetzt besonders. So unterstützen Sie mit natürlichen Mitteln Ihre Abwehrkräfte.
Der häufige Blick auf große und kleine Bildschirme und das künstliche Licht, in dem wir in der dunklen Jahreszeit leben und arbeiten, beanspruchen sehr die Augen. Mit diesen Übungen stärken Sie den Sehsinn,
nicht nur im beginnenden Frühling:
Sie werden von einer nicht enden wollenden Frühjahrsmüdigkeit ausgebremst? Oder möchten Sie Ihrem Körper einfach so zwischendurch etwas Erholung bescheren?
Klimaerwärmung und Luftverschmutzung haben Folgen: Die Pollen fliegen immer früher, immer mehr Menschen reagieren allergisch. Therapien der Naturheilkunde lindern nicht nur die Symptome, sie wirken auch präventiv – sogar dann noch, wenn die Saison schon begonnen hat.
Sie tragen uns durchs Leben und werden doch oft stiefmütterlich behandelt: unsere Füße. Gerade ihre Haut braucht einen sorgsamen Umgang. Sollte es doch einmal zu Problemen kommen, können Sie die Behandlung mit Schüßler-Salzen unterstützen. Die Biomineralien wirken auf Zellebene und werden innerlich wie äußerlich angewandt.
Beschwerden im Mundraum reichen von trockener Schleimhaut, entzündetem Zahnfleisch und schmerzhaften Bläschen über spröde Lippen bis hin zu eingerissenen Mundwinkeln. Bei all dem kann Homöopathie hilfreich sein, vorausgesetzt, die Mittel werden passend ausgewählt.
Viele kennen das aus ihrer Kindheit: War man erkältet, rieb die Mutter Brust und Rücken mit einer Erkältungssalbe ein. Danach sank man gut zugedeckt und umhüllt vom intensiven Duft nach Eukalyptus und Pfefferminze, Thymian, Fichten- oder Kiefernnadeln in einen heilsamen Schlaf. Heute erlebt diese traditionelle Anwendungsform der Aromatherapie eine Renaissance.
Immer müde, schlapp und antriebsschwach– kennen Sie das? Ablagerungen schädlicher Stoffe in den Körperzellen können der Grund sein. Wenn Sie Ihren Organismus dabei unterstützen wollen, sie wieder loszuwerden, regen Sie am besten gezielt die Aktivität bestimmter Organe an. Das ist nicht so kompliziert, wie es klingt.
Chapel Hill, USA. „Mens sana in corpore sano“ wussten bekanntlich schon die alten Römer: „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.“ Wie spektakulär dieser Zusammenhang ist, zeigt eine aktuelle Studie der Universität North Carolina.