6/13 Kraftvoll durch den Winter

Gesund und kraftvoll durch den Winter
Ein ganzheitliches Konzept zur Gesunderhaltung beruht auf verschiedenen Säulen. Das wusste schon Pfarrer Kneipp, als er vor 150 Jahren sein Selbsthilfekonzept entwarf, und das zeigt sich immer mehr in der heutigen stresserfüllten Zeit. Denn Stress schwächt das Immunsystem auf verschiedenen Ebenen – und das können Sie verhindern, indem Sie verschiedene Aspekte der Naturheilkunde kombinieren.

Weitere Aspekte:

• Kneippen erhöht die Stresstoleranz
• Reduzieren Sie den Stress innerhalb der Zellen
• Nährstoffe für ein starkes Immunsystem
• Nährstoffmängel erkennen
• Essen Sie sich fit
• Sonderstellung des Vitamin D
• Das Immunsystem braucht Rhythmus und Bewegung
• Wechselwirkungen von Vitaminen

Weitere Themen dieser Ausgabe:

• Schnupfenzeit! - Naturmedizin macht schneller fit
• Brustkrebs: Wie groß ist ihr Risiko?
• Entdecken Sie das Meditieren neu
• Weihnachtsgebäck ohne Gluten