2/23 Entzündungsrisiko Bauchfett

Auch schlanke Menschen können gefährliches Viszeralfett im Bauchraum haben. Erfahren Sie, wie es diagnostiziert werden kann, wie man es wieder los wird und wie man effektiv vorbeugt.

Weitere Themen dieser Ausgabe:

  • Allergien vorbeugen und lindern
  • Die richtige Ernährung bei Parodontitis
  • Hilfe bei Krebs: Komplementäre Behandlungsmethoden
  • Psoas-Training: Effektive Übungen bei Rückenschmerzen
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   Titelthema: Nicht nur dicke Menschen haben Fett im Bauchinneren - es gibt... mehr
Produktinformationen "2/23 Entzündungsrisiko Bauchfett"

  
Titelthema:

Nicht nur dicke Menschen haben Fett im Bauchinneren - es gibt immer mehr „dicke Dünne“, die sogenanntes Viszeralfett im Körper haben. Dieses Phänomen ist sehr gefährlich, da es zu gravierenden Stoffwechselstörungen führen kann.

„Außen schlank, innen fett“ - während so mancher Übergewichtige fit wie ein Turnschuh ist, sind viele Schlanke innerlich verfettet und weniger gesund, als sie glauben. Im Englischen werden sie liebevoll „Tofis“ genannt, ein Akronym für die Bezeichnung „Thin on the outside and fat on the inside“. Hierzulande ist mittlerweile jeder fünfte Normalgewichtige ein solcher Tofi. Bei ihnen sitzt das Fett gut versteckt unter der Muskeldecke, tief im Bauchinneren, sodass selbst ein Arzt es mit bloßem Auge kaum erkennen kann. Es lagert sich nicht nur zwischen den Organen an, sondern auch in der Leber, in der Bauchspeicheldrüse, in den Nieren, im Verdauungstrakt, sogar in den Muskeln und Knochen. Dieses Viszeralfett, wie Mediziner das Eingeweidefett nennen, ist brandgefährlich. Je mehr sich davon im Körperinneren ansammelt, desto mehr Lymphknötchen entstehen und desto mehr Immunzellen häufen sich an. Mit der Zeit entwickelt sich das Bauchfett zur eigenständigen und funktionsgestörten Hormondrüse. Da es dann von Blutgefäßen und Nerven durchzogen ist, kann es sich mit dem Stoffwechsel der umliegenden Organe verbinden und deren Funktion massiv stören. All dies passiert im Laufe vieler Jahre. Wie das Bauchfett entsteht und wie es zu Stoffwechselerkrankungen kommt, ist noch nicht ganz geklärt. Viele verschiedene Prozesse laufen dabei parallel ab und beeinflussen sich wechselseitig. Fettleber, chronische Entzündungen und das Metabolische Syndrom können die Folge sein. Durch spezielle Blutuntersuchungen und auch Ultraschall ergeben sich erste Hinweise auf das versteckte Bauchfett. Mit Fastenkuren, Ernährungsumstellung und Ausdauersport kann man es wieder loswerden und mit unseren 10 effektiven Tipps langfristig vorbeugen.


Inhaltsverzeichnis Ausgabe 2/2023
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Titelthema

Entzündungsrisiko Bauchfett – erkennen und gegensteuern
Eine Fettschicht um die inneren Organe ist brandgefährlich.
Lesen Sie, wie die richtige Diagnostik diese tickende Zeitbombe
aufspürt und wie Sie diese selbst dauerhaft entschärfen können.
Extra: zehn einfache Tipps, die Ihnen dabei helfen.

 

Natürlich GESUND

Kurz notiert
Heilkraft der Schlüsselblume / Fasten bei Typ-1-Diabetes /
Homöopathische Globuli für Tiere

Die sonnige Kraft der Ringelblume
Wirkstoffe der Calendula heilen und pflegen die Haut.

Natur-Apotheke bei Heuschnupfen
Mit naturheilkundlichen Mitteln lindern Sie die Symptome
und beugen vor – sogar, wenn der Pollenflug schon begonnen hat.

Wissenschaft im Fokus: Wie die Sonne wirkt
Nahinfrarotlicht bei Erkältung und Covid-19

Übungen für den Psoas-Muskel
Schmerzt es im Rücken, ist oft der Psoas verkürzt
oder verspannt, der Ober- und Unterkörper verbindet.
Gezielte Dehnübungen lockern ihn.

Pflanzensignatur: Hirtentäschel
Blutstillendes Heilkraut der Volksmedizin

Parodontitis vorbeugen
Welche Lebensmittel tragen dazu bei, unsere
Mundflora und unser Zahnfleisch gesund zu halten?

Aus der Praxis: Unterstützung bei Krebs
Komplementäre Behand­lungs­methoden können
helfen, die Lebensqualität zurückzugewinnen.

 

 

Bewusst LEBEN

Im Gespräch: Verändern Gefühle die Gene?
Prof. Joachim Bauer ist davon überzeugt:
Unsere Gene belohnen eine prosoziale Einstellung.

Unsere aktuelle Buchauswahl

Hör doch mal!
Wie die Töne, die uns umgeben, Stimmung und
Gedächtnis beeinflussen – das ganze Leben lang

 

 

Gesund ESSEN

Saisonale Tipps für Küche und Speisezettel
Passend zu Ostern: Wissenswertes rund ums Ei

Köstliche Kraftpakete
Sprossen, Keimlinge und Mikrogrüns tragen in geballter Form
bereits alles Gute in sich, was die künftige Pflanze ausmacht.
Mit frischen Rezepten.

 

 

Sich WOHLFÜHLEN

Prima Klima statt dicker Luft
Zimmerpflanzen, Filtergeräte und richtiges Lüften
sorgen für wohngesunde Luft in Innenräumen.

Reisetipps: Urlaub von der Allergie
Allergikerfreundliche Reiseziele / Aufatmen am Meer /
Kneippen stärkt / 280 allergenfreie Hotels

 

 

Rubriken

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Gesundheit
Editorial
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Impressum

 





Stichwort-Register von "2/23 Entzündungsrisiko Bauchfett"

Symptome & Erkrankungen: Metabolisches Syndrom, Bauchfett, Viszeralfett, Stoffwechselerkrankungen, Parodontitis, Krebs, Erkältung, Rückenschmerzen, Heuschnupfen, Allergie
Therapien: Homöopathie, Rückenübungen, Naturheilkunde, Schüßler-Salze, Hirtentäschel, Fasten, Ringelblume, Pflanzenmedizin, Pflanzenpräparate, Natur-Apotheke , Nahinfrarotlicht, Anthroposophische Medizin
Experten: Angelika Fürstler, Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, Prof. Dr. med. Johan Wölber, Dr. med. dent. Heinz-Peter Olbertz, Arndt Fengler, Dr. med. Frank Striebel, Prof. Dr. med. Norbert Stefan, Dr. med. Isabel Bloss, Prof. Dr. med. Joachim Bauer, Dipl. oec. troph. Andrea Ciro Chiappa, Dr. Manfred Kohlhase
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