3/19 Erschöpfung überwinden – neue Kraft finden

Alles ist Ihnen zu viel, Sie funktionieren nur noch und müssen alle Kräfte mobilisieren, um den Alltag zu meistern? Dann ist es Zeit, auf Spurensuche zu gehen. Erfahren Sie im großen Titeldossier dieser Ausgabe, welche Ursachen bei Erschöpfungszuständen eine Rolle spielen und was ein rhythmischerer Lebensstil bringen kann.

Erschöpfungszustände sind weit verbreitet in unserer modernen Leistungsgesellschaft. Vor lauter Hetze kommen Freude und Erholung oft zu kurz. So ist der Schritt zu einer Erkrankung nicht mehr weit. Mit einem ganzheitlichen Blick auf Ihren Körper und auf Ihren Lebensstil können Sie jedoch selbst viel tun, um gesund zu bleiben. Und bei einem Tief finden Sie mit passenden Behandlungsansätzen der Naturheilkunde zu neuer Lebenskraft.

Weitere Themen in dieser Ausgabe:

• Hausmittel: Leicht umzusetzende Tipps bei Kopfschmerzen
• Hausapotheke: Schüßler-Salze für die Schilddrüse / Basenpräparate für das Säure-Basen-Gleichgewicht
• Krebs: Naturmedizin hilft, Nebenwirkungen zu lindern, die Lebensqualität zu verbessern und die Genesung zu unterstützen
• Praxis: Drei typische Fälle und drei Lösungsansätze bei Magen-Darm-Beschwerden
• Bewegung: Welcher Sporttyp sind Sie?
• Interview mit Dr. Klaus von Ammon: Haben wir den Müßiggang verlernt?
• Rezepte: Schnelle Vollwertküche – einmal vorbereiten, vielfach genießen