3/21 Schwer verdaulich!

  
Titelthema:

Er ist nicht nur der Protagonist für unsere Verdauung, sondern schützt uns zugleich vor Infektionen und spiegelt unsere Stimmungen wider: der Magen. Dies ist der Ort, an dem wir uns einen Teil der Welt – die aus der Natur gewonnene Nahrung – zu eigen machen. Dennoch schenken wir dem empfindlichen und doch so zentralen Organ in unserer Körpermitte kaum Beachtung und schalten ihn oft allzu schnell mit Medikamenten stumm. Wer aber lernt, seine Signale und Bedürfnisse richtig zu deuten, kann ihn mit natürlichen Maßnahmen wieder in Balance bringen.  

Das Wissen um all die Dinge, die den Magen in seiner Arbeit beeinflussen können, ist eigentlich einem Zufall zu verdanken. Ende der Dreißigerjahre des 20. Jahrhunderts suchte Tom Little, ein 52-jähriger New Yorker den jungen Arzt Dr. Stewart Wolf auf, da eine alte Operationswunde an seinem Magen aufgerissen war und nicht heilen wollte. Die Ärzte konnten damals nichts anderes tun, als einen künstlichen Zugang zum Magen durch die Bauchdecke zu eröffnen, durch die Tom seine Speisen häppchenweise direkt über einen Schlauch in den Magen führte, wodurch der Mediziner Dr. Wolf so über viele Jahre direkten Einblick in das sonst im Verborgenen arbeitende Organ erhielt und dabei eine überraschende Entdeckung machte: starke Emotionen spiegelten sich eins zu eins im Magen wider und veränderten die Magenschleimhaut stark. Bei Angst wurde sie blass, bei Wut rot und bei depressiver Verstimmung wurde der Magen schwergängig. Mit dieser Forschung beschrieb Dr. Stewart Wolf wichtige Grundlagen der Psychosomatik. Die gesunde Funktion eines gut ausbalancierten Magens ist von immenser Bedeutung für den gesamten Körper: Die Magensäure desinfiziert die Nahrung, tötet Keime wirksam ab und kümmert sich um die Eiweißaufspaltung, damit keine Allergien entstehen. Der Magen ist Vorbereiter für den Darm und er bildet einen speziellen Faktor, der benötigt wird, damit der Darm später das Nerven-Vitamin B12 aufnehmen kann. Somit ist der Magen eng mit unserer Gesundheit und auch unserem seelischen Wohlbefinden verbunden und braucht einfühlsame Pflege, um die äußeren und inneren Herausforderungen zu meistern, denn: Leben geht durch den Magen!

Weitere Themen in dieser Ausgabe:

• Parodontitis vorbeugen und behandeln. Entzündungen am Zahnfleisch wirken sich auf den ganzen Körper aus. Wie beugt man dieser schleichenden Gefahr vor?
  
  
• Marktfrische Vitaminbomben: Die ungeahnten Kräfte regionaler Produkte wie Erdbeeren, Spargel, Spinat & Co entdecken Sie mit unseren inspirierenden Frühlingsrezepten
  
  
• Seelenheil: Homöopathie bei nervöser Reizbarkeit – Schüßler-Salze bei Ängsten – Pflanzenmedizin bei Sorgen und Stress
  
  
• Aus der Praxis: Fußschmerzen. Fersensporn und Schmerzen an Achillessehne, Ballen und Fußsohle: überraschende Zusammenhänge mit unseren Organen
  
  
• Königin der Beikräuter: die Brennnessel. Ein wichtiger Bestandteil der Wildpflanzenküche mit erstaunlicher Heilkraft
  
  
• Verborgene Kraftquellen entdecken: Belastende Kindheitserinnerungen überwinden – mit dem geschulten Blick auf eigene Ressourcen