5/17 Herzgesund leben

Gesunde Gefäße, gesundes Herz: Nicht hohe Cholesterinwerte, sondern chronische Entzündungen in der Gefäßwand spielen bei der Entstehung von Arteriosklerose eine entscheidende Rolle. Wie Sie mit der passenden Ernährung Ihre Gefäße schützen und herzgesund leben können erfahren Sie in dieser Ausgabe.

Chronische Entzündungsprozesse schädigen die Wände der Blutgefäße. Lebensgefährliche Infarkte können die Folge sein. Der neue Blick auf die Auslöser und den Verlauf von Arteriosklerose eröffnet Ihnen zahlreiche Möglichkeiten, auf natürliche Weise selbst etwas für Ihre Gefäße und Ihre Herzgesundheit zu tun. Denn Entzündung entsteht auf dem Teller. Sie kann mit mediterraner Ernährung und heimischen Superfoods ausgebremst werden. Auch auf die richtige Zubereitung der Speisen kommt es an.

Ursachen von Herz-Kreislauferkrankungen aus der Sicht moderner Wissenschaft:

• Cholesterin: zu Unrecht verteufelt
• Gefäßverkalkung durch Entzündung
• Die Rolle der freien Radikale

Weitere Themen in dieser Ausgabe:

• Heiltees für Probleme in Magen und Darm
• Hausapotheke: Homöopathie für die Liebe / Naturheilkunde bei Ohrenschmerzen / Schüßler-Salze bei Prüfungsangst
• Heilpflanzen für ein starkes Immunsystem
• Meditation: In der Stille liegt die Kraft
• Low-Carb: Kochen ohne Kohlenhydrate
• Thalasso für Körper, Geist und Seele